为帮助同学们顺利度过开学适应期，缓解新学期带来的心理焦虑，3月5日下午，数学与统计学院组织全体学子，共同观看福州大学“心灵讲坛第141讲”——《开心一课：在压力中调适，于成长中丰盈》专题心理健康讲座。

本次讲座特邀南京审计大学蔡智勇教授担任主讲。讲座过程中，蔡教授选取贴近大学生校园生活的真实案例，深入拆解学业比拼、人际交往、未来发展规划等场景中的压力难题，引导大家感知自身情绪波动，轻松掌握呼吸放松法、认知重构法等实用心理调节技能，鼓励同学们正视压力、转化压力，以积极丰盈的心态奔赴大学生活。

此次专题讲座，是学院扎实推进心理健康教育工作、守护学生心灵健康的重要行动，有效帮助同学们疏解了开学适应阶段的负面情绪，为构建积极健康的校园心理氛围打下了坚实基础。未来，学院将继续推出形式多元、内容丰富的心理健康主题活动，助力大家以饱满状态迎接新学期的挑战与机遇。